owsianka z płatkami jęczmiennymi
Crownfield
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 387 kcal |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 1,2 g |
| Węglowodany | 52 g |
| w tym cukry | 21 g |
| Błonnik | 12 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 9% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 387 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 11 g | 16% |
| w tym nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 52 g | 20% |
| w tym cukry | 21 g | 23% |
| Białko | 14 g | 28% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
387 kcal
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
52 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj owsianka z płatkami jęczmiennymi do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia