Otręby pszenne
Sante
Dane niepotwierdzone, mogą być niepełne. Wartości odżywcze poniżej nie zostały jeszcze zweryfikowane.
Health Score: 85/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 267 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 4,8 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 19 g |
| w tym cukry | 2,3 g |
| Błonnik | 43,6 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 25% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 68% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (20 g)
| Energia | 53 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 3,8 g | 1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 500 mg |
| Potas | 1200 mg |
| Cynk | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj otręby pszenne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia