OwoceZweryfikowano (USDA)
Nance, mrożone, niesłodzone
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 73 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 1,2 g |
| Węglowodany | 9,5 g |
| w tym cukry | 8,3 g |
| Błonnik | 7,5 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 18% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 88 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,4 g | 2% |
| Węglowodany | 11,4 g | 4% |
| w tym cukry | 10 g | 11% |
| Białko | 0,8 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 46 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 10 mg |
| Potas | 244 mg |
| Selen | 0,4 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 8 µg |
| Witamina A | 4 IU |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 92,5 mg |
| Witamina E | 1,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj nance, mrożone, niesłodzone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia