PieczywoZweryfikowano (USDA)
Muffiny, angielskie, pszenne
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 223 kcal |
| Białko | 8,7 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 40,2 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 4,6 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 18% mniej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 223 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 40,2 g | 15% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 178 mg |
| Żelazo | 2,9 mg |
| Magnez | 37 mg |
| Mangan | 1 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potas | 186 mg |
| Selen | 29,2 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 64 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj muffiny, angielskie, pszenne do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia