Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Mleko sojowe (wszystkie smaki), wzbogacone
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 45 kcal |
| Białko | 2,9 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 3,1 g |
| w tym cukry | 2,5 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 67% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 64% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 34 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 2,3 g | <1% |
| w tym cukry | 1,9 g | 2% |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 140 mg |
| Żelazo | 0,5 mg |
| Potas | 141 mg |
| Selen | 2,3 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 32 µg |
| Witamina B12 | 1,1 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 7,2 mg |
| Witamina D | 47 µg |
| Witamina E | 2,5 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko sojowe (wszystkie smaki), wzbogacone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia