NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, maślanka, płynne, kulturowe, niskotłuszczowe
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 40 kcal |
| Białko | 3,3 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| w tym cukry | 5,4 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 66% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 60 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 7,2 g | 3% |
| w tym cukry | 8 g | 9% |
| Białko | 5 g | 10% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 116 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 89 mg |
| Potas | 151 mg |
| Selen | 2 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 14 IU |
| Witamina B12 | 0,2 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, maślanka, płynne, kulturowe, niskotłuszczowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia