NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, płynne, bez tłuszczu, wzbogacone wapniem (odtłuszczone)
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 35 kcal |
| Białko | 3,4 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| w tym cukry | 4,9 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 70% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 45% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 53 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,3 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 7,3 g | 3% |
| w tym cukry | 7,3 g | 8% |
| Białko | 5,1 g | 10% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 2 mg |
| Wapń | 204 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Fosfor | 101 mg |
| Potas | 166 mg |
| Selen | 2,1 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 137 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1 mg |
| Witamina D | 47 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, płynne, bez tłuszczu, wzbogacone wapniem (odtłuszczone) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia