PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Mięta, świeża
Health Score: 83/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 70 kcal |
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 6,9 g |
| Błonnik | 8 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 72% mniej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 57% mniej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 1 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| Białko | 0 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 243 mg |
| Żelazo | 5,1 mg |
| Magnez | 80 mg |
| Mangan | 1,2 mg |
| Fosfor | 73 mg |
| Potas | 569 mg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 114 µg |
| Witamina A | 212 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 31,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mięta, świeża do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia