WarzywaZweryfikowano (USDA)
Mieszanka do ciasta dyniowego, w puszce
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 104 kcal |
| Białko | 1,1 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 18,1 g |
| Błonnik | 8,3 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Warzywa
2,6 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 40% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 104 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 18,1 g | 7% |
| Białko | 1,1 g | 2% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 37 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Potas | 138 mg |
| Selen | 1,1 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 35 µg |
| Witamina A | 415 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 3,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mieszanka do ciasta dyniowego, w puszce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia