MięsoNutri-Score D
Mięso Na Kotlety Z Indyka
Kraina Mies
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 153 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 8,5 g |
| w tym nasycone | 2,9 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (500 g)
| Energia | 765 kcal | 38% |
| Tłuszcz | 42,5 g | 61% |
| w tym nasycone | 14,5 g | 73% |
| Węglowodany | 2,5 g | <1% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Białko | 95 g | 190% |
| Sól | 5 g | 83% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~500 g)
Kalorie
765 kcal
Białko
95 g
Tłuszcz
42,5 g
Węglowodany
2,5 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa21 g białkaKabanos drobiowo-wieprzowy — Tarczyński21 g białkaJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, jądra, gotowane, moczone i smażone21 g białkaWołowina, mieszanka cięć detalicznych, chudy i tłusty, surowy21 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mięso na kotlety z indyka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia