OwoceZweryfikowano (USDA)
Mangostan, w puszce, w syropie
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 73 kcal |
| Białko | 0,4 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| Węglowodany | 16,1 g |
| Błonnik | 1,8 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 18% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 88 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,7 g | <1% |
| Węglowodany | 19,3 g | 7% |
| Białko | 0,5 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 12 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potas | 48 mg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 31 µg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 2,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mangostan, w puszce, w syropie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia