ZbożaZweryfikowano (USDA)
makaron płaski, chrupiący, chiński
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 521 kcal |
| Białko | 10,3 g |
| Tłuszcz | 31,7 g |
| w tym nasycone | 4,9 g |
| Węglowodany | 50 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 1,9 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Zboża
O 47% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 391 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 23,8 g | 34% |
| w tym nasycone | 3,7 g | 18% |
| Węglowodany | 37,5 g | 14% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 7,7 g | 15% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 21 mg |
| Żelazo | 1,8 mg |
| Magnez | 21 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potas | 89 mg |
| Selen | 32,1 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 17 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 3,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj makaron płaski, chrupiący, chiński do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia