Kuskus
Plony Natury
Health Score: 58/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 347 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 2,3 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 67 g |
| w tym cukry | 4,8 g |
| Błonnik | 4,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 37% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 174 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 33,5 g | 13% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Białko | 6,5 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kuskus do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia