MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, skrzydełka, mrożone, glazurowane, w smaku barbecue
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 211 kcal |
| Białko | 19,7 g |
| Tłuszcz | 12,7 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 1,5 g |
Na tle kategorii Mięso
O 5% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 8% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 317 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| w tym nasycone | 5 g | 25% |
| Węglowodany | 4,1 g | 2% |
| w tym cukry | 3,1 g | 3% |
| Białko | 29,5 g | 59% |
| Sól | 2,3 g | 38% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 126 mg |
| Wapń | 28 mg |
| Żelazo | 2,4 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 205 mg |
| Potas | 190 mg |
| Selen | 33,2 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 10 µg |
| Witamina A | 17 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, łopatka, stek z dolnej części, bez kości, Denver Cut, chudy i tłusty, bez tłuszczu, choice, surowe189 kcalWołowina w sosie własnym — Masarnia Strzała189 kcalWołowina, stek z rostbefu, chuda i tłusta, przycięta do 1/8" tłuszczu, selekcja, surowa189 kcalWołowina, polędwica, stek z górnej części, tylko chuda część, przycięta do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowany, grillowany189 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, skrzydełka, mrożone, glazurowane, w smaku barbecue do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia