MięsoZweryfikowano (USDA)
Kurczak, noga, mięso i skóra, gotowane, smażone, w panierce
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 273 kcal |
| Białko | 21,8 g |
| Tłuszcz | 16,2 g |
| w tym nasycone | 4,3 g |
| Węglowodany | 8,4 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Mięso
O 37% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 410 kcal | 20% |
| Tłuszcz | 24,3 g | 35% |
| w tym nasycone | 6,4 g | 32% |
| Węglowodany | 12,6 g | 5% |
| Białko | 32,7 g | 65% |
| Sól | 1 g | 17% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 90 mg |
| Wapń | 18 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 152 mg |
| Potas | 189 mg |
| Selen | 26,6 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 18 µg |
| Witamina A | 27 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kurczak, noga, mięso i skóra, gotowane, smażone, w panierce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia