RybyZweryfikowano (USDA)
Krewetki, mieszane gatunki, w puszce
Health Score: 71/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 100 kcal |
| Białko | 20,4 g |
| Tłuszcz | 1,4 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,2 g |
Na tle kategorii Ryby
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 120 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 24,5 g | 49% |
| Sól | 2,6 g | 44% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 252 mg |
| Wapń | 145 mg |
| Żelazo | 2,1 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 195 mg |
| Potas | 80 mg |
| Selen | 47,5 µg |
| Cynk | 2 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 4,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krewetki, mieszane gatunki, w puszce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia