PrzekąskiZweryfikowano (USDA)
Krakersy, ser, kanapkowe z nadzieniem z masła orzechowego
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 496 kcal |
| Białko | 12,4 g |
| Tłuszcz | 25,1 g |
| w tym nasycone | 4,4 g |
| Węglowodany | 53,3 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Błonnik | 3,4 g |
| Sól | 2,1 g |
Na tle kategorii Przekąski
O 6% więcej kalorii niż mediana kategorii Przekąski w katalogu Sazelii (470 kcal w 100 g).
Białka ma o 88% więcej niż mediana kategorii (6,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 496 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 25,1 g | 36% |
| w tym nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 53,3 g | 21% |
| w tym cukry | 7 g | 8% |
| Białko | 12,4 g | 25% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 50 mg |
| Żelazo | 2,7 mg |
| Magnez | 56 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 268 mg |
| Potas | 218 mg |
| Selen | 8,2 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 94 µg |
| Witamina A | 1 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 2,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj krakersy, ser, kanapkowe z nadzieniem z masła orzechowego do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia