OwoceZweryfikowano (USDA)
klementynki, surowe
Health Score: 49/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 47 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 10,3 g |
| w tym cukry | 9,2 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 24% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 56 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 12,4 g | 5% |
| w tym cukry | 11 g | 12% |
| Białko | 1 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 30 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Potas | 177 mg |
| Selen | 0,1 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 24 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 48,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj klementynki, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia