Kleik ryżowy (gotowy, na wodzie)
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 47 kcal |
| Białko | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| Węglowodany | 10,5 g |
Na tle kategorii Zboża
O 87% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 91% mniej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (170 g)
| Energia | 79 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 17,8 g | 7% |
| Białko | 1,5 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Zboża
Mniej kalorii
Więcej białka
Kasza pszenna, błyskawiczna (2,5 minuty), gotowana w wodzie, w mikrofalówce, bez soli1,9 g białkaKaszka mleczna z biszkoptami i jabłkami — Hipp1,9 g białkaKasza pszenna, błyskawiczna (1 minuta), gotowana w wodzie, w mikrofalówce, bez soli2 g białkaPłatki owsiane błyskawiczne, wzbogacone, z rodzynkami i przyprawami, przygotowane na wodzie2 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kleik ryżowy (gotowy, na wodzie) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia