Kefir
OSM Włoszczowa
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 45 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 4,6 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 61% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% mniej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (400 g)
| Energia | 180 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 18,4 g | 7% |
| w tym cukry | 13,6 g | 15% |
| Białko | 12,8 g | 26% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kefir do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia