WarzywaZweryfikowano (USDA)
Kawałki ziemniaków, mrożone (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności USDA)
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 129 kcal |
| Białko | 2,7 g |
| Tłuszcz | 2,2 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 23,5 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Warzywa
3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 129 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 2,2 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 23,5 g | 9% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 2,7 g | 5% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 15 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Fosfor | 87 mg |
| Potas | 394 mg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 11,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kawałki ziemniaków, mrożone (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności usda) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia