Rukola
Vital Fresh
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 26 kcal |
| Białko | 3,8 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| Węglowodany | 0,8 g |
| Błonnik | 2,7 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
O 35% mniej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 2,1 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 26 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 0,8 g | <1% |
| Białko | 3,8 g | 8% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj rukola do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia