Jogurt naturalny
Pilos
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 67 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 3,6 g |
| w tym cukry | 3,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 42% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 77% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (330 g)
| Energia | 221 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 11,9 g | 5% |
| w tym cukry | 11,9 g | 13% |
| Białko | 36,3 g | 73% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Nabiał
Mniej kalorii
Więcej białka
Jajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane (w tym żywność dla programu dystrybucji USDA)12,3 g białkaJajko, całe, surowe, mrożone, pasteryzowane12,3 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego, zredukowana laktoza12,4 g białkaser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego12,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt naturalny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia