NabiałZweryfikowano (USDA)
Jogurt grecki, naturalny, pełnotłusty
Health Score: 63/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 94 kcal |
| Białko | 8,8 g |
| Tłuszcz | 4,4 g |
| w tym nasycone | 2,4 g |
| Węglowodany | 4,8 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,6 g | 9% |
| w tym nasycone | 3,6 g | 18% |
| Węglowodany | 7,1 g | 3% |
| Białko | 13,2 g | 26% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 16,8 mg |
| Wapń | 111 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 10,7 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 126 mg |
| Potas | 147 mg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt grecki, naturalny, pełnotłusty do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia