OwoceZweryfikowano (USDA)
jabłka dzikie, surowe
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 76 kcal |
| Białko | 0,4 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 20 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 23% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 91 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,4 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 24 g | 9% |
| Białko | 0,5 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 18 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 7 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 15 mg |
| Potas | 194 mg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina C | 8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jabłka dzikie, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia