MięsoZweryfikowano (USDA)
HORMEL ALWAYS TENDER, Filety z polędwicy wieprzowej, o smaku cytrynowo-czosnkowym
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 118 kcal |
| Białko | 17,8 g |
| Tłuszcz | 4,2 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 1,8 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Sól | 1,5 g |
Na tle kategorii Mięso
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 177 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 6,2 g | 9% |
| w tym nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 2,7 g | 1% |
| w tym cukry | 0,3 g | <1% |
| Białko | 26,7 g | 53% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 42 mg |
| Wapń | 6 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Potas | 542 mg |
| Cynk | 1,3 mg |
| Witamina C | 1,7 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, oko, mały koniec (żeberka 10-12), chude i tłuste, z tłuszczem 1/8'', wybór, surowe19,6 g białkaKurczak, szyja, mięso i skóra, gotowane, duszone19,6 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, stek, bez kości, extra chudy, niegotowany19,6 g białkaCielęcina australijska, przednia golonka, surowa, z kością, z oddzielnym mięsem i tłuszczem19,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj hormel always tender, filety z polędwicy wieprzowej, o smaku cytrynowo-czosnkowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia