Fileciki wegetariańskie
Garden Gourmet
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 226 kcal |
| Białko | 24,5 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 3,3 g |
| w tym cukry | 2,1 g |
| Błonnik | 8 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 14% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 339 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 16,5 g | 24% |
| w tym nasycone | 1,7 g | 8% |
| Węglowodany | 4,9 g | 2% |
| w tym cukry | 3,2 g | 4% |
| Białko | 36,8 g | 74% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 0 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
226 kcal
Białko
24,5 g
Tłuszcz
11 g
Węglowodany
3,3 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Cielęcina, noga (górna część), gotowana, z oddzielnym mięsem203 kcalWołowina, filet z górnej części polędwicy, bez kości, tylko chuda, z tłuszczem 1/8", wybór, gotowana, grillowana203 kcalIndyk, mielony, gotowany203 kcalJagnięcina, australijska, importowana, świeża, polędwica, oddzielny chudy i tłusty, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa203 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj fileciki wegetariańskie do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia