MięsoZweryfikowano (USDA)
Cielęcina, podroby, mózg, surowe
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 118 kcal |
| Białko | 10,3 g |
| Tłuszcz | 8,2 g |
| w tym nasycone | 1,9 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Mięso
O 41% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 52% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 177 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 12,3 g | 18% |
| w tym nasycone | 2,9 g | 14% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 15,5 g | 31% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1590 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 2,1 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 274 mg |
| Potas | 315 mg |
| Selen | 10 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 12,2 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 14 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj cielęcina, podroby, mózg, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia