Ciecierzyca
Brat.pl
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 340 kcal |
| Białko | 19 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 44 g |
| w tym cukry | 11 g |
| Błonnik | 17 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,3 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 340 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 6 g | 9% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 44 g | 17% |
| w tym cukry | 11 g | 12% |
| Białko | 19 g | 38% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciecierzyca do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia