Ciecierzyca
Kotliński Ogródek
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 93 kcal |
| Białko | 5,3 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 12,7 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 35% mniej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (86 g)
| Energia | 80 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 10,9 g | 4% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 4,6 g | 9% |
| Sól | 0,9 g | 14% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciecierzyca do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia