SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Ciasto ananasowe odwrócone, przygotowane z przepisu
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 319 kcal |
| Białko | 3,5 g |
| Tłuszcz | 12,1 g |
| w tym nasycone | 2,9 g |
| Węglowodany | 49,7 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 16% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 15% mniej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 319 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| w tym nasycone | 2,9 g | 15% |
| Węglowodany | 49,7 g | 19% |
| Białko | 3,5 g | 7% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 22 mg |
| Wapń | 120 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Potas | 112 mg |
| Selen | 9,4 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 26 µg |
| Witamina A | 62 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ciasto ananasowe odwrócone, przygotowane z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia