SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Deser, flan, karmelowy, przygotowany z przepisu
Health Score: 39/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 145 kcal |
| Białko | 4,5 g |
| Tłuszcz | 4 g |
| w tym nasycone | 1,8 g |
| Węglowodany | 22,8 g |
| w tym cukry | 22,8 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 62% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 10% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
W porcji: porcja (30 g)
| Energia | 44 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 6,8 g | 3% |
| w tym cukry | 6,8 g | 8% |
| Białko | 1,4 g | 3% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 90 mg |
| Wapń | 83 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 96 mg |
| Potas | 118 mg |
| Selen | 8,7 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 46 IU |
| Witamina B12 | 0,4 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj deser, flan, karmelowy, przygotowany z przepisu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia