SłodyczeZweryfikowano (USDA)
Muffiny, jagodowe, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%)
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 285 kcal |
| Białko | 6,5 g |
| Tłuszcz | 10,8 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 40,7 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Słodycze
O 25% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma o 59% więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 285 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 40,7 g | 16% |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 37 mg |
| Wapń | 189 mg |
| Żelazo | 2,3 mg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 145 mg |
| Potas | 123 mg |
| Selen | 17,1 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 48 µg |
| Witamina A | 38 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 1,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj muffiny, jagodowe, z przepisu, na mleku niskotłuszczowym (2%) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia