Sernik
Janczewscy
Health Score: 37/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 256 kcal |
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 29 g |
| w tym cukry | 21 g |
| Sól | 0,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Słodycze
O 32% mniej kalorii niż mediana kategorii Słodycze w katalogu Sazelii (379 kcal w 100 g).
Białka ma 2,1 raza więcej niż mediana kategorii (4,1 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 256 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 29 g | 11% |
| w tym cukry | 21 g | 23% |
| Białko | 8,5 g | 17% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Słodycze
Mniej kalorii
Więcej białka
Cukierki, MARS SNACKFOOD US, Migdały w czekoladzie COCOAVIA9,5 g białkaCukierki, HERSHEY'S REESESTICKS, chrupiące wafle, masło orzechowe, mleczna czekolada9,5 g białkaCukierki, chrupiący batonik z nadzieniem z masła orzechowego9,5 g białkaCukierki, MARS SNACKFOOD US, Czekoladowe cukierki M&M's z orzechami9,6 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sernik do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia