PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, naan, zwykły, komercyjnie przygotowany, schłodzony
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 291 kcal |
| Białko | 9,6 g |
| Tłuszcz | 5,7 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 48,2 g |
| w tym cukry | 3,6 g |
| Błonnik | 2,2 g |
| Sól | 1,2 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 7% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% więcej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 291 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 5,7 g | 8% |
| w tym nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 48,2 g | 19% |
| w tym cukry | 3,6 g | 4% |
| Białko | 9,6 g | 19% |
| Sól | 1,2 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 84 mg |
| Żelazo | 3,3 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potas | 125 mg |
| Selen | 27,9 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 102 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, naan, zwykły, komercyjnie przygotowany, schłodzony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia