PieczywoZweryfikowano (USDA)
chleb, bananowy, przygotowany z przepisu, z margaryną
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 326 kcal |
| Białko | 4,3 g |
| Tłuszcz | 10,5 g |
| w tym nasycone | 2,2 g |
| Węglowodany | 53,5 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Pieczywo
O 20% więcej kalorii niż mediana kategorii Pieczywo w katalogu Sazelii (273 kcal w 100 g).
Białka ma o 50% mniej niż mediana kategorii (8,6 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 326 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 10,5 g | 15% |
| w tym nasycone | 2,2 g | 11% |
| Węglowodany | 53,5 g | 21% |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 43 mg |
| Wapń | 21 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 58 mg |
| Potas | 134 mg |
| Selen | 12,1 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 33 µg |
| Witamina A | 106 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 1,7 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj chleb, bananowy, przygotowany z przepisu, z margaryną do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia