Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Boczek wegetariański
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 309 kcal |
| Białko | 11,7 g |
| Tłuszcz | 29,5 g |
| w tym nasycone | 4,6 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,6 g |
| Sól | 3,7 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
2,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma o 43% więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 232 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 22,1 g | 32% |
| w tym nasycone | 3,5 g | 17% |
| Węglowodany | 2 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 2,7 g | 46% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 23 mg |
| Żelazo | 2,4 mg |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Potas | 170 mg |
| Selen | 7,4 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 42 µg |
| Witamina A | 4 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,5 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 6,9 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek wegetariański do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia