WarzywaZweryfikowano (USDA)
bataty, frytki, mrożone, nieprzygotowane
Health Score: 48/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 209 kcal |
| Białko | 1,7 g |
| Tłuszcz | 11,1 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 22,1 g |
| w tym cukry | 6,5 g |
| Błonnik | 3,4 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Warzywa
5,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 7% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 11,1 g | 16% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 22,1 g | 9% |
| w tym cukry | 6,5 g | 7% |
| Białko | 1,7 g | 3% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 39 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Potas | 244 mg |
| Witamina C | 4,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj bataty, frytki, mrożone, nieprzygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia