Wszystkie produkty

WarzywaNutri-Score C

100% Czarna Porzeczka

Auchan

Health Score: 36/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie	150 kcal
Białko	1,6 g
Tłuszcz	0 g
Węglowodany	34 g
w tym cukry	34 g
Błonnik	2,7 g
Sól	0 g

Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)

Na tle kategorii Warzywa

3,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).

Białka ma o 13% mniej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).

Udział w dziennym spożyciu — 100 g

Energia	150 kcal	8%
Tłuszcz	0 g	0%
Węglowodany	34 g	13%
w tym cukry	34 g	38%
Białko	1,6 g	3%
Sól	0 g	0%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Zamienniki z kategorii Warzywa

Mniej kalorii

Fasolka po bretońsku z boczkiem — Pamapol134 kcal Ziemniaki, zapiekane, domowe, przygotowane z przepisu z masłem134 kcal Ziemniaki, frytki, krojone w plastry, sól nie dodana w procesie, mrożone, nieprzygotowane134 kcal Oliwki czarne — El toro rojo133 kcal

Więcej białka

Karczochy (globe lub francuskie), mrożone, nieprzygotowane2,6 g białka Ziemniaki, russet, miąższ i skórka, pieczone2,6 g białka Succotash (kukurydza i limy), w puszce, z kukurydzą w kremie2,6 g białka Ziemniaki, placki, mrożone, bez dodatków, smażone na oleju rzepakowym2,7 g białka

Wszystkie produkty z kategorii Warzywa

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj 100% czarna porzeczka do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia