WarzywaZweryfikowano (USDA)
Ziemniaki, frytki, krojone w plastry, sól nie dodana w procesie, mrożone, nieprzygotowane
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 134 kcal |
| Białko | 2,4 g |
| Tłuszcz | 3,4 g |
| w tym nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 21,9 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Błonnik | 2,4 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Warzywa
3,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma o 31% więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 134 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 21,9 g | 8% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 2,4 g | 5% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Potas | 360 mg |
| Witamina C | 6,9 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ziemniaki, frytki, krojone w plastry, sól nie dodana w procesie, mrożone, nieprzygotowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia