Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa warzywna, puszkowana, niskosodowa, zagęszczona
Health Score: 51/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 65 kcal |
| Białko | 2,2 g |
| Tłuszcz | 0,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 10 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| Błonnik | 2,1 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 40% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 44% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 65 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 10 g | 4% |
| w tym cukry | 4,3 g | 5% |
| Białko | 2,2 g | 4% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 20 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Potas | 433 mg |
| Selen | 4 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 12 µg |
| Witamina A | 86 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,4 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Zupa, chowder z małżami, nowoangielska, w puszce, przygotowana z równą ilością mleka niskotłuszczowego (2%)3,2 g białkaZupa, wołowa z warzywami, o obniżonej zawartości sodu, w puszce, gotowa do podania3,3 g białkaZupa, kurczak z makaronem, o obniżonej zawartości sodu, w puszce, gotowa do podania3,3 g białkaLeczo z fasolkami — Międzychód3,3 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa warzywna, puszkowana, niskosodowa, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia