Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, chowder z małżami, nowoangielska, w puszce, przygotowana z równą ilością mleka niskotłuszczowego (2%)
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 61 kcal |
| Białko | 3,2 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym nasycone | 1,1 g |
| Węglowodany | 7,2 g |
| w tym cukry | 2,8 g |
| Błonnik | 0,3 g |
| Sól | 0,7 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 44% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 17% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 61 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 7,2 g | 3% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,7 g | 11% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 7 mg |
| Wapń | 70 mg |
| Żelazo | 1,2 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 173 mg |
| Potas | 179 mg |
| Selen | 4,4 µg |
| Cynk | 0,4 mg |
| Foliany | 9 µg |
| Witamina A | 37 IU |
| Witamina B12 | 4,8 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 2,1 mg |
| Witamina D | 25 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, chowder z małżami, nowoangielska, w puszce, przygotowana z równą ilością mleka niskotłuszczowego (2%) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia