Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, soczewicowa z szynką, w puszce, gotowa do podania
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 56 kcal |
| Białko | 3,7 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 8,2 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 48% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 56 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 8,2 g | 3% |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 17 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 74 mg |
| Potas | 144 mg |
| Selen | 0,3 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 7 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 1,7 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, soczewicowa z szynką, w puszce, gotowa do podania do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia