Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, czarna fasola, w puszce, zagęszczona
Health Score: 61/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 91 kcal |
| Białko | 4,8 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 8,6 g |
| w tym cukry | 2,5 g |
| Błonnik | 6,8 g |
| Sól | 2,4 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 16% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 24% więcej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 91 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 8,6 g | 3% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Białko | 4,8 g | 10% |
| Sól | 2,4 g | 40% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 35 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 33 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Fosfor | 75 mg |
| Potas | 250 mg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 66 µg |
| Witamina A | 22 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,2 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, czarna fasola, w puszce, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia