Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa pomidorowa, puszkowana, przygotowana z równą ilością mleka niskotłuszczowego (2%)
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 55 kcal |
| Białko | 2,4 g |
| Tłuszcz | 1,2 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 9,3 g |
| w tym cukry | 6,6 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 49% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 38% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 55 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,7 g | 4% |
| Węglowodany | 9,3 g | 4% |
| w tym cukry | 6,6 g | 7% |
| Białko | 2,4 g | 5% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 68 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 63 mg |
| Potas | 343 mg |
| Selen | 2,7 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 38 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 6,3 mg |
| Witamina D | 25 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa pomidorowa, puszkowana, przygotowana z równą ilością mleka niskotłuszczowego (2%) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia