Dania gotoweZweryfikowano (USDA)
Zupa, minestrone, w puszce, zagęszczona
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 68 kcal |
| Białko | 3,5 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 8,4 g |
| w tym cukry | 1,5 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Dania gotowe
O 37% mniej kalorii niż mediana kategorii Dania gotowe w katalogu Sazelii (108 kcal w 100 g).
Białka ma o 11% mniej niż mediana kategorii (3,9 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 68 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 8,4 g | 3% |
| w tym cukry | 1,5 g | 2% |
| Białko | 3,5 g | 7% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 1 mg |
| Wapń | 28 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 6 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Fosfor | 46 mg |
| Potas | 255 mg |
| Selen | 2,8 µg |
| Cynk | 0,6 mg |
| Foliany | 29 µg |
| Witamina A | 85 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Zamienniki z kategorii Dania gotowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zupa, minestrone, w puszce, zagęszczona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia