NabiałZweryfikowano (USDA)
Yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 139 kcal |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcz | 2,5 g |
| w tym nasycone | 1,5 g |
| Węglowodany | 21 g |
| w tym cukry | 21 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 20% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 29% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 209 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 3,8 g | 5% |
| w tym nasycone | 2,3 g | 11% |
| Węglowodany | 31,5 g | 12% |
| w tym cukry | 31,5 g | 35% |
| Białko | 12 g | 24% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 45 mg |
| Wapń | 200 mg |
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 7 mg |
| Fosfor | 62 mg |
| Potas | 108 mg |
| Selen | 1,3 µg |
| Cynk | 0,2 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 34 IU |
| Witamina B12 | 0,1 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 2 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj yogurt, frozen, flavors other than chocolate, lowfat do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia