MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, podroby, żołądki, gotowane, duszone
Health Score: 69/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 94 kcal |
| Białko | 11,7 g |
| Tłuszcz | 4,1 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 2 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 53% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 46% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 141 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 6,1 g | 9% |
| w tym nasycone | 2 g | 10% |
| Węglowodany | 3 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 17,5 g | 35% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 157 mg |
| Wapń | 81 mg |
| Żelazo | 0,7 mg |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 66 mg |
| Potas | 42 mg |
| Selen | 11,8 µg |
| Cynk | 1,7 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,7 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, podroby, żołądki, gotowane, duszone do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia