Wszystkie produkty
MięsoZweryfikowano (USDA)

Wieprzowina, świeża, podroby, tłuszcz liściowy, surowy

Health Score: 37/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie857 kcal
Białko1,8 g
Tłuszcz94,2 g
w tym nasycone45,2 g
Węglowodany0 g
Błonnik0 g
Sól0 g

Na tle kategorii Mięso

4,3 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).

Białka ma o 92% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia1286 kcal64%
Tłuszcz141,3 g202%
w tym nasycone67,8 g339%
Węglowodany0 g0%
Białko2,6 g5%
Sól0 g<1%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol110 mg
Wapń1 mg
Żelazo0,1 mg
Magnez1 mg
Mangan0 mg
Fosfor19 mg
Potas31 mg
Selen8 µg
Cynk0,2 mg
Foliany0 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120,2 µg
Witamina B60 mg
Witamina C0 mg

Zamienniki z kategorii Mięso

Mniej kalorii

Szynka wieprzowa, wędzona, solona, surowa748 kcalKabanosy drobiowe — Tarczyński740 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, tłuszcz podskórny, gotowany731 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, tłuszcz podskórny, surowy703 kcal

Więcej białka

Wieprzowina, świeża, słonina, surowa2,9 g białkaPlant-based mortadella — Verdino3,1 g białkaKurczak - Danie błyskawiczne z kluskami ryżowymi o smaku kurczaka (łagodne) — Asia Flavours3,2 g białkaBurgery z batata i marchewki — Frosta3,3 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Mięso

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj wieprzowina, świeża, podroby, tłuszcz liściowy, surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia