MięsoZweryfikowano (USDA)
Wieprzowina, świeża, mieszanka tłuszczu oddzielnego, z dodatkiem roztworu, gotowana
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 585 kcal |
| Białko | 10,1 g |
| Tłuszcz | 60,4 g |
| w tym nasycone | 21,4 g |
| Węglowodany | 0,3 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,3 g |
Na tle kategorii Mięso
2,9 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 53% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 878 kcal | 44% |
| Tłuszcz | 90,6 g | 129% |
| w tym nasycone | 32,1 g | 160% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 15,1 g | 30% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 81 mg |
| Wapń | 36 mg |
| Żelazo | 0,8 mg |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Potas | 214 mg |
| Selen | 15,1 µg |
| Cynk | 1,1 mg |
| Foliany | 0 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,4 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 61 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wieprzowina, świeża, mieszanka tłuszczu oddzielnego, z dodatkiem roztworu, gotowana do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia